chris hartmann - mindfulnessinstruktør og fysioterapeut - tlf: 28 47 15 93 - mail: ch@chrishartmann.dk

Kursus i mindfulness


Nærvær
Stresshåndtering
Personlig udvikling
Fokusering

______________

Lær at meditere

______________



Otte sessioners kursus
.
En process og erfaringer du kan bruge og have glæde af
både i
arbejdsliv og familieliv
– resten af livet.




Kurset afholdes i Skanderborg



"Livet udfolder sig i en række
af nuer.

Hvis ikke vi er absolut
nærværende i mange af disse
øjeblikke, går vi ikke alene glip
af det mest værdifulde i livet,
men vi opdager heller ikke
vores rige og dybe muligheder
for vækst og forvandling"

Jon Kabat-Zinn
MINDFULNESS
din vej til fuld opmærksomhed