"Kun den dag gryr, som vi vågner op til"
Henry Thoreau
Fortiden og fremtiden - det er
noget vi ofte tænker på. Det forhindrer os
i at være til stede i nuet.

Meditation er den systematiske træning af
vågenhed og nærvær i nuet.
chris hartmann - mindfulnessinstruktør og fysioterapeut - tlf: 28 47 15 93 - mail: ch@chrishartmann.dk

MINDFULNESS
din vej til fuld opmærksomhed
Kursus i mindfulness


Nærvær
Stresshåndtering
Personlig udvikling
Fokusering

______________

Lær at meditere

______________



Otte sessioners kursus
.
En process og erfaringer du kan bruge og have glæde af
både i
arbejdsliv og familieliv
– resten af livet.




Kurset afholdes i Skanderborg